Πώς να διατηρήσουμε την ψυχική μας ισορροπία
ISBN:978-960-16-4647-3
Ημερομηνία έκδοσης:2013/1
Σελίδες:191
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:18χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
7.49€ από 10.70€
Περιγραφή:
Ένας εξαιρετικά χρήσιµος οδηγός για να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις που συναντάµε στη ζωή.
Η σύγχρονη ζωή µάς υποβάλλει σε τεράστια άγχη· καµιά φορά είναι πολύ δύσκολο να νιώσουµε ήρεµοι, ικανοποιηµένοι ή να ζήσουµε νέες εµπειρίες. Στο βιβλίο αυτό η Philippa Perry, έµπειρη ψυχοθεραπεύτρια, µας δείχνει πώς µπορούµε να νιώθουµε λιγότερο δυστυχείς και περισσότερο ικανοποιηµένοι. Μας περιγράφει πώς λειτουργεί το µυαλό µας και στη συνέχεια µας καθοδηγεί µε µια σειρά από ασκήσεις, ειδικά σχεδιασµένες για να δυναµώσουν την προσαρµοστικότητά µας, να ενισχύσουν την αίσθηση της προοπτικής που έχουµε στη ζωή και να αυξήσουν τη δηµιουργικότητά µας.
Ψυχολογικά σχόλια στη διδασκαλία των Γ. Γκουρτζίεφ, Π. ...
Αποκρίσεις σε υπεύθυνους γονείς
21 ευκαιρίες να ξεπεράσεις τον εαυτό σου
Off: Η ζωή αρχίζει όταν κλείνεις το κινητό
Το εγχειρίδιο του πρακτικού οραματιστή
Το φαινόμενο Χρήστος Δροσινάκης και η θεραπευτική δύναμ...
Ο οδηγός των Financial Times
365 μυστικά για να μη σβήσει το πάθος
Πάρτε τη ζωή στα χέρια σας
Άνοιξε το νου σου και απόλαυσε
Αποτελεσματικό project management
Επιδεξιότητα με τους ανθρώπους