Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011
ISBN:978-960-6825-30-9
Ημερομηνία έκδοσης:2010/11
Σελίδες:340
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:19χ13
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
14.45€ από 16.05€
Περιγραφή:
Σήμερα τρώμε για πολλούς άλλους λόγους εκτός από τη φυσιολογική πείνα.
Μελέτες κατέδειξαν ότι τρώμε περισσότερο όταν:
- μας σερβίρουν σε μεγάλα πιάτα
- είμαστε με παρέα
- εκθέτουμε τους εαυτούς μας σε αφθονία φαγητών
- βλέπουμε πολλές διαφημίσεις
- τρώμε γρήγορα
- τρώμε μπροστά στην τηλεόραση κ.ά.
Δικαιολογημένα η επιστημονική κοινότητα χαρακτηρίζει το περιβάλλον τροφής μας "τοξικό περιβάλλον".
Για να επιβιώσουμε, οφείλουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε απέναντι στο φαγητό.
Το "Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011" αποτελεί σημαντικό και χρηστικό εργαλείο που συνοψίζει βασικές αρχές της συμπεριφοριστικής θεραπείας.
Αποτελεί έναν ουσιαστικό οδηγό στην προσπάθεια να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας για 365 ημέρες με διατροφική ασπίδα υγείας.
Ημερολόγιο θετικής σκέψης 2011
209 παραδοσιακές συνταγές και 365 φράσεις
Ημερολόγιον 2019: π. Ευμένιος, ο ποιμήν ο καλός και θαυ...
Το ημερολόγιο της μουσικής 2005
Ημερολόγιον, εορτολόγιον, τηλεφωνικός κατάλογος Αγίου Ό...
Σχολικό ημερολόγιο για μαθητές και μαθήτριες του γυμνασ...
Ημερολόγιο καλοτυχίας 2014
Ημερολόγιο του καθηγητή 2016-2017
Ημερολόγιο θετικής σκέψης 2020
Ημερολόγιο καλοτυχίας 2015
Ημερολόγιο 2018: Πειραϊκός χρονογράφος
Το σοκολατένιο ημερολόγιο της Λουλούς
Ημερολόγιο για τον δάσκαλο 2008-2009
Αγαπημένες κωμωδίες από τον ελληνικό κινηματογράφο: Ημε...