Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011
ISBN:978-960-6825-30-9
Ημερομηνία έκδοσης:2010/11
Σελίδες:340
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:19χ13
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
14.45€ από 16.05€
Περιγραφή:
Σήμερα τρώμε για πολλούς άλλους λόγους εκτός από τη φυσιολογική πείνα.
Μελέτες κατέδειξαν ότι τρώμε περισσότερο όταν:
- μας σερβίρουν σε μεγάλα πιάτα
- είμαστε με παρέα
- εκθέτουμε τους εαυτούς μας σε αφθονία φαγητών
- βλέπουμε πολλές διαφημίσεις
- τρώμε γρήγορα
- τρώμε μπροστά στην τηλεόραση κ.ά.
Δικαιολογημένα η επιστημονική κοινότητα χαρακτηρίζει το περιβάλλον τροφής μας "τοξικό περιβάλλον".
Για να επιβιώσουμε, οφείλουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε απέναντι στο φαγητό.
Το "Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011" αποτελεί σημαντικό και χρηστικό εργαλείο που συνοψίζει βασικές αρχές της συμπεριφοριστικής θεραπείας.
Αποτελεί έναν ουσιαστικό οδηγό στην προσπάθεια να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας για 365 ημέρες με διατροφική ασπίδα υγείας.
Λακωνικόν ημερολόγιον 2020
Επιτραπέζιο ημερολόγιο 2003, ο Χάρι Πότερ και η κάμαρα ...
Μαθητικό ημερολόγιο σχολικού έτους 2016 - 2017
Ημερολόγιο - ανθολόγιο της κρίσης 2013
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2015
Αλχημεία: Προσωπικό ημερολόγιο 2005
Ημερολόγιο 2018, Duardo Galeano
Κυρ 2016: Τους δανειστές πολλοί εμίσησαν τα δανεικά ουδ...
Η παραβολή του Αντισθένη. Ρακένδυτη νύχτα
Άγιοι προστάτες επαγγελμάτων: Ημερολόγιον 2014
Ημερολόγιο γένους θηλυκού 2003
Ημερολόγιον 2017: Ο Άγιος Νικηφόρος ο λεπρός ο θαυματου...
Ημερολόγιο του Αρχιπελάγους 2007
Έλληνες ζωγράφοι: Ημερολόγιον 2014
Αγιολόγιον - Ημερολόγιον 2009: Δι' ευχών των Αγίων Σου ...
Δέκα ήρωες στην τάξη: Σχολικό πλάνο 2017-2017