Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011
ISBN:978-960-6825-30-9
Ημερομηνία έκδοσης:2010/11
Σελίδες:340
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:19χ13
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
14.45€ από 16.05€
Περιγραφή:
Σήμερα τρώμε για πολλούς άλλους λόγους εκτός από τη φυσιολογική πείνα.
Μελέτες κατέδειξαν ότι τρώμε περισσότερο όταν:
- μας σερβίρουν σε μεγάλα πιάτα
- είμαστε με παρέα
- εκθέτουμε τους εαυτούς μας σε αφθονία φαγητών
- βλέπουμε πολλές διαφημίσεις
- τρώμε γρήγορα
- τρώμε μπροστά στην τηλεόραση κ.ά.
Δικαιολογημένα η επιστημονική κοινότητα χαρακτηρίζει το περιβάλλον τροφής μας "τοξικό περιβάλλον".
Για να επιβιώσουμε, οφείλουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε απέναντι στο φαγητό.
Το "Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011" αποτελεί σημαντικό και χρηστικό εργαλείο που συνοψίζει βασικές αρχές της συμπεριφοριστικής θεραπείας.
Αποτελεί έναν ουσιαστικό οδηγό στην προσπάθεια να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας για 365 ημέρες με διατροφική ασπίδα υγείας.
Μαθητικό ημερολόγιο 1998-1999
Γ. Σταθόπουλος: Ημερολόγιο 2016
Μαθητικό ημερολόγιο σχολικού έτους 2011-2012
Ημερολόγιο συναισθηματκής νοημοσύνης 2004
Έλληνες ποιητές: Ημερολόγιον 2014
Σχολικό ημερολόγιο για μαθητές δημοτικού 2015-2016
Ελλάδα, όμορφη από τη φύση της: Ημερολόγιο 2015
Millenium ματιές στον αιώνα που πέρασε
Ημερολόγιο του Αρχιπελάγους 2005
Ημερολόγιο θετικής σκέψης 2017
Το προσωπικό ημερολόγιο της επίγνωσης
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2015