Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011
ISBN:978-960-6825-30-9
Ημερομηνία έκδοσης:2010/11
Σελίδες:340
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:19χ13
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
14.45€ από 16.05€
Περιγραφή:
Σήμερα τρώμε για πολλούς άλλους λόγους εκτός από τη φυσιολογική πείνα.
Μελέτες κατέδειξαν ότι τρώμε περισσότερο όταν:
- μας σερβίρουν σε μεγάλα πιάτα
- είμαστε με παρέα
- εκθέτουμε τους εαυτούς μας σε αφθονία φαγητών
- βλέπουμε πολλές διαφημίσεις
- τρώμε γρήγορα
- τρώμε μπροστά στην τηλεόραση κ.ά.
Δικαιολογημένα η επιστημονική κοινότητα χαρακτηρίζει το περιβάλλον τροφής μας "τοξικό περιβάλλον".
Για να επιβιώσουμε, οφείλουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε απέναντι στο φαγητό.
Το "Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011" αποτελεί σημαντικό και χρηστικό εργαλείο που συνοψίζει βασικές αρχές της συμπεριφοριστικής θεραπείας.
Αποτελεί έναν ουσιαστικό οδηγό στην προσπάθεια να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας για 365 ημέρες με διατροφική ασπίδα υγείας.
Ανιχνεύοντας το κοσμικό στο ιερό
Το βιβλίο όλων των ημερών
Μαθητικό ημερολόγιο 2007-2008
Ημερολόγιο συναισθηματικής νοημοσύνης 2014
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2011
Αγιολόγιον 2019 - Βίοι Αγίων
Ημερολόγιο 2018: Πειραϊκός χρονογράφος
Ημερολόγιο 2006, ρεκόρ και πρωτιές του ελληνικού σινεμά
Μακεδονία: Ημερολόγιον 2014
The Simpsons: Σχολικό ημερολόγιο 2
Ημερολόγιο κοινωνικής νοημοσύνης 2011
Οι άγιοι της Κρήτης: Ημερολόγιον 2014
Στο κατώφλι του αιώνα τραγουδάμε την ιστορία μας
Τζιόρτζιο ντε Κίρικο, Ημερολόγιο 2018
Ημερολόγιο μαγειρικής 2013
Θα σε κάνω βασίλισσα 2015
Ημερολόγιο αισιοδοξίας 2017
