Νικήστε την αϋπνία
ISBN:978-960-326-163-6
Ημερομηνία έκδοσης:2009/11
Σελίδες:192
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9.10€ από 14.00€
Περιγραφή:
- Θα θέλατε να κοιμάστε πραγματικά καλά;
- Θα θέλατε να πάψει το μυαλό σας να τρέχει και να νιώθετε ήρεμοι;
- Θα θέλατε να πάψετε να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας;
- Θα θέλατε να γνωρίζετε τι να κάνετε, αν ξυπνήσετε τη νύχτα;
- Θα θέλατε να μπορείτε να κοιμηθείτε, όποτε θέλετε;
- Θα θέλατε να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια;
Τότε αυτό το βιβλίο είναι για σας!
Ο ύπνος αντιπροσωπεύει, σχεδόν, το ένα τρίτο της ζωής μας. Όμως, σήμερα οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία είναι περισσότεροι από κάθε άλλη φορά.
Ο Paul McKenna μελετά την καταπολέμηση της αϋπνίας εδώ και είκοσι χρόνια. Έχει αναπτύξει ένα μοναδικό, εύκολο σύστημα που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο καθένας για να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου του. Σε αυτό το βιβλίο σας δείχνει πώς μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της αϋπνίας με εύκολες ασκήσεις και απλές αλλαγές στη σκέψη και τη συμπεριφορά σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα απολαμβάνετε εύκολα έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, και θα έχετε την ενέργεια για να πετύχετε αυτά που θέλετε και να βελτιώσετε τη γενική ποιότητα της ζωής σας.
Εσύ και ο γιατρός μέσα σου
Βιοενεργειακή διαγνωστική και αυτοθεραπεία
Θεραπεία μέσω της ποίησης και θεραπευτική δημιουργική γ...
Βασικός διαγνωστικός και θεραπευτικός οδηγός
Εισαγωγή στην ανθρωποσοφική ιατρική
Μεγαλώστε το παιδί σας με ανθοϊάματα Bach
Σύγχρονος θεραπευτική και φαρμακολογία
Η φιλοσοφία και η πρακτική της φυσικής θεραπευτικής
Το τραγούδι των κρυστάλλων
Έρευνα για την αξιολόγηση των συμπληρωμάτων και εναλλακ...
Ολιστική υγεία με μακροβιοτική
Θεραπεία γρίπης και κρυολογημάτων με την ομοιοπαθητική
Η ασθένεια ως πορεία της ψυχής
Ευρετήριο των ανθοϊαμάτων Bach
Ayurveda: Ayurvedic Massage στην πράξη