Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ανακούφιση από το στρες

Ανακούφιση από το στρες

Συγγραφέας:Hilton, Jonathan
Εκδότης:Αλκίμαχον
ISBN:978-960-6623-19-6
Ημερομηνία έκδοσης:2006/1
Σελίδες:144
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.85€ από 18.35€

Περιγραφή:

Μήπως το μυαλό σας τρέχει συνεχώς από δω κι από εκεί και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Μήπως είσαστε υπερβολικά αγχώδεις, υποφέρετε από αϋπνίες και νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται στο συσσωρευμένο στρες. Είτε δουλεύετε σε γραφείο, είτε φροντίζετε την οικογένεια στο σπίτι -ή ίσως κάνετε και τα δύο- είναι σχεδόν βέβαιο ότι το στρες θα είναι πρόβλημα για σας. Το βιβλίο αυτό σας βοηθά να καταλάβετε τι σας προκαλεί στρες, και στη συνέχεια, σας δίνει απλές συμβουλές και χρήσιμες τεχνικές για να το καταπολεμήσετε, σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητάς σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα δείτε έναν νέο εαυτό σας -ψύχραιμο, αποτελεσματικό, ήρεμο, συγκεντρωμένο, ικανοποιημένο- που δεν θα θέλετε να τον αποχωριστείτε.

Δείτε επίσης

Νεόπτωχος ζητεί λύσεις επειγόντως
9.94€ 7.00€
Μάθε να αγαπάς και να αγαπιέσαι
10.00€ 9.59€
Η δύναμη για να πετύχεις
5.90€ 5.31€
Μιλώντας στα παιδιά μου για την πραγματικά επιτυχημένη ...
10.90€ 9.10€
Το παιχνίδι της ζωής και πως να το παίξεις
8.80€ 6.16€
Μεταμορφώστε τη ζωή σας με NLP και ύπνωση
25.00€ 16.80€
Γονείς σε κρίση
12.90€ 11.61€
Ζήσε τη στιγμή!
14.35€ 9.18€
Γεννημένοι να αγαπάμε
9.90€ 6.44€
Γιατί σ' αγαπώ;
13.00€ 8.84€
Μικρές απολαύσεις
12.90€ 11.61€
Γεννημένοι νικητές
16.31€ 10.44€
Ένα βήμα εμπρός
12.74€ 9.17€
Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων
14.35€ 12.92€
Από τη μοναξιά στη μοναχικότητα
2.00€ 1.40€
Ωρίμανση και δυναμική ομάδας
21.50€ 17.20€
Τα λίγα που σημαίνουν πολλά...
5.90€ 4.13€
Μη φοβάσαι τίποτα
9.00€ 0.00€
Ψυχολογικά σχόλια στη διδασκαλία των Γ. Γκουρτζίεφ, Π. ...
29.82€
Δουλειά χωρίς στρες
2.00€ 1.40€