Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ανακούφιση από το στρες

Ανακούφιση από το στρες

Συγγραφέας:Hilton, Jonathan
Εκδότης:Αλκίμαχον
ISBN:978-960-6623-19-6
Ημερομηνία έκδοσης:2006/1
Σελίδες:144
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.85€ από 18.35€

Περιγραφή:

Μήπως το μυαλό σας τρέχει συνεχώς από δω κι από εκεί και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Μήπως είσαστε υπερβολικά αγχώδεις, υποφέρετε από αϋπνίες και νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται στο συσσωρευμένο στρες. Είτε δουλεύετε σε γραφείο, είτε φροντίζετε την οικογένεια στο σπίτι -ή ίσως κάνετε και τα δύο- είναι σχεδόν βέβαιο ότι το στρες θα είναι πρόβλημα για σας. Το βιβλίο αυτό σας βοηθά να καταλάβετε τι σας προκαλεί στρες, και στη συνέχεια, σας δίνει απλές συμβουλές και χρήσιμες τεχνικές για να το καταπολεμήσετε, σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητάς σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα δείτε έναν νέο εαυτό σας -ψύχραιμο, αποτελεσματικό, ήρεμο, συγκεντρωμένο, ικανοποιημένο- που δεν θα θέλετε να τον αποχωριστείτε.

Δείτε επίσης

Ζήσε όπως η γάτα ΙΙ
14.50€ 13.05€
Το σεξ μετράει
17.90€ 11.64€
Απόδραση από το σπήλαιο
13.80€ 12.42€
Διαστάσεις πέρα από τις γνωστές
10.00€ 7.00€
Νίκησε τις τοξικές σχέσεις
12.90€ 9.00€
Λιανικό εμπόριο
13.00€ 11.05€
Τα παιδιά μας αυτοί οι φιλόσοφοι. Ψυχολογία των σχέσεων
8.80€ 5.72€
Πώς τα κατάφερα ...μιλώντας με τα φυτά
18.01€ 11.71€
101 καλοί λόγοι για να είσαι παιδί
9.17€ 6.24€
Η περιπέτεια της σιωπής
15.00€ 10.50€
Αναπτύξτε περισσότερο την ευφυία σας!
0.00€
Συμβουλευτική ζευγαριών
13.14€ 0.90€
19+1 τρόποι για να πείθεις
11.00€ 7.70€
Οδηγός μελέτης και επιτυχίας στις εξετάσεις
12.50€ 11.25€
Γίνε προξενήτρα του εαυτού σου
16.50€ 12.30€
Σκεφτείτε ελεύθερα
10.60€ 9.54€
Το κουράγιο να υποχωρείς
12.23€ 7.95€
Πολύ καλές ζωές
12.20€ 8.54€
Το αφεντικό μου είναι μαλάκας! Το δικό σου;
13.02€ 11.72€
Εμπρός για μια νέα αρχή στο ταξίδι της ζωής
16.08€ 0.00€